忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是東山海溝飯店 - 京都

價格還挺優體驗的!品質也不錯!可以說是值回票價!

東山海溝飯店 - 京都 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!


PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

小型家庭旅館限量特優價格按鈕





網路訂飯店交易成功

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 廚房
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於東山
  • 平安神宮 (2.1 公里)
  • 祇園角 (2.9 公里)
  • 清水寺 (3.8 公里)
  • 京都御所 (4.7 公里)
  • 二條城 (4.8 公里)


商品訊息簡述住宿優惠補助:



東山海溝飯店 - 京都 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

【華人健康網圖文提供/三采文化】保衛腸道:定期紓解壓力

在第十章,你會更明白怎麼紓解壓力。不過,別客氣,今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。

◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽,再泡上20分鐘享受享受。接著,啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。

◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳,任君挑選,全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話,就和家人,或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。

◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動,你可以在引導下進行,也可以依憑己力。此外,練習感恩,細數每一件你覺得感謝他人的好事,也有深遠的健康效益。

◎4工作之外要有休息,並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班,你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息,而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩,比如:星期六或星期日。

◎5到大自然散步,深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘,同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話,就以鼻子吸氣5秒,然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。

◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅,旁觀世界流轉。但是,事務排出輕重緩急,回歸自己的生活,能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電,你的心智(和腸道)會感謝你的。

◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點,你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分,人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。(同時別忘了多到戶外走走,獲取維他命D和若干塵土。)

降低壓力,會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原,你十之八九會發現,要採行新習慣來照顧自身,變得容易許多。如此一來,整個人甚至會更強健。我希望,你到了戶外,能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫,對增進健康大有可期。在下一章,我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效,對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。

本文出自三采文化《土療,讓你更健康:治好百症根源腸漏症,就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》

【延伸閱讀】



(中央社台北30日電)中國社會科學院台灣研究所所長周志懷今天在第3屆「兩岸智庫學術論壇」開幕致辭中建議,找到兩岸接觸的新辦法。在一定條件下,兩岸可進行傳話性接觸與可控性接觸。

據中國台灣網,周志懷指出,可用兩個關鍵詞理解當前大陸對台政策。第一個是「戰略思維」。大陸的對台大政方針始終是明確、一貫的,並不會因為台灣政局變化而改變,這與台灣以選舉為導向的政策思維明顯不同。

第二個是「底線思維」。大陸堅決反對「台獨」,維護國家主權與領土完整的底線十分清晰。絕不允許任何人、任何組織、任何政黨、在任何時候、以任何形式、把任何一塊中國領土從中國分裂出去。

對於民主進步黨重新執政後的兩岸關係,周志懷提出3點建議:

一是著力消除兩岸「壓力點」。對於隨時可能引發兩岸衝突的「壓力點」,都必須建立有效預防支點,防止壓力點被引爆,釀成危機,從而引起兩岸民間社會的焦慮、憤怒與對立,再轉而影響決策。

二是擇時進行兩岸智庫對話。在建立體現「一中」原則內涵的兩岸新共識、反對「台獨」與「去中國化」等議題上,兩岸可務實進行智庫對話。

三是找到兩岸接觸的新辦法。「在一定條件下,兩岸可進行傳話性接觸與可控性接觸」。如果雙方無法以直接有效的方式,傳遞清晰、連貫而完整的信息,雙方誤判的機率將大為增加。

「第3屆兩岸智庫學術論壇」今天在廣西桂林舉行,主題是「兩岸關係:啟示與前瞻」,由中國社預訂飯店會科學院台灣研究所與大陸全國台灣研究會、廈門大學台灣研究院、兩岸關係和平發展協同創新中心和台灣二十一世紀基金會、中國文化大學社會科學院共同主辦。來自兩岸智庫與學術機構的40多位專家學者與會。1051130

東山海溝飯店 - 京都 推薦, 東山海溝飯店 - 京都 討論, 東山海溝飯店 - 京都 部落客, 東山海溝飯店 - 京都 比較評比, 東山海溝飯店 - 京都 使用評比, 東山海溝飯店 - 京都 開箱文, 東山海溝飯店 - 京都推薦, 東山海溝飯店 - 京都 評測文, 東山海溝飯店 - 京都 CP值, 東山海溝飯店 - 京都 評鑑大隊, 東山海溝飯店 - 京都 部落客推薦, 東山海溝飯店 - 京都 好用嗎?, 東山海溝飯店 - 京都 去哪買?


, , , ,
創作者介紹

購物狂

ocyimuwess 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()